Sigrid Bernson - Lyssna på dig själv för att må bättre

Sigrid är en välkänd dansare som vunnit Let's Dance tre gånger. Hon är aktuell med boken: Jag vill aldrig må så dåligt igen - om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka. Vårt samtal rör sig från pardans och de djupa relationer som kan uppstå genom dansen till hur Sigrid fann sin väg tillbaka från utmattning. Det är ett fint samtal om att hantera prestation, om längtan efter att vara omtyckt och om modet att lyssna på sig själv.

 

Ämnen: dans, kroppsspråk, samspel, lyssna på kroppen, tillit, prestation, intuition, psykisk ohälsa, utmattning