PODD

Konsten att lyssna

Samtal som inte har bråttom mot svar.

Konsten att lyssna är en podd om lyssnandets kraft i relationer, i ledarskap och i livet. Här möter du forskare, tänkare, kreatörer och praktiker i varma, nyfikna samtal.

Upptäck samtalen ↓

OLIKA VÄGAR IN

Vad vill du lyssna på?

SÖK BLAND SAMTALEN

Följ en fråga eller ett ämne.

Sök i titlarna och beskrivningarna från hela poddbiblioteket.

LÅT SLUMPEN VÄLJA

Ge plats åt det oväntade.

Vet du inte var du ska börja? Ta slumpen till hjälp och låt ett samtal hitta dig.

Bär du på en fråga? Formulera den för dig själv. Slumpa sedan fram ett samtal ur podden Konsten att lyssna. Lyssna öppet och se vilka nya tankar som dyker upp. Kanske finns något där som hjälper dig vidare.

NYA SAMTAL

Senast i Konsten att lyssna.

SENASTE SAMTALET

Gisela Ståhle - Brodera ut texten om att lyssna

29 september 2026 · Säsong 7 · 49 min

I detta samtal gästas podden av Gisela Ståle som driver instagramkontot but - Brodera ut texten. Hon beskriver sig som folkkonstnär och hennes broderade texter, fyllda av terapeutisk humor, har nått hundratusentals människor och finns samlade i boken Allt är perfeckt. Vi pratar om att lyssna och om när vi inte kan lyssna. Om kapacitet och att fördela sin kraft. Om spoon theory och om att allt som ger energi också tar energi. Vi kommer in på hur humor är som en liten kil i mörkret, om skapande som vila och om vad som händer när vi lyssnar på oss själva över tid. Samtalet rör sig mellan det konkreta och det som är svårt att sätta ord på. Om att vara mitt i en process. Och om att inte alltid behöva ha svar. Ämnen: psykisk hälsa, psykisk ohälsa, brodera ut texten, skapande, kreativitet, konst, självledarskap

Öppna avsnittet på Podbean

Alla samtal

Martin Wicklin - En god lyssnare

24 mars 2026 · Säsong 6 · 1 tim 3 min

Martin Wicklin, journalist och programledare för Söndagsintervjun i P1, är ett namn som ofta nämns när jag frågar vem som är en god lyssnare. Vi pratar om att lyssna och ställa frågor, om vikten av tystnad och närvaro, om att ställa svåra frågor i en vänlig ton och om de val som görs i stunden och inte kan göras om. Samtalet blir också personligt. Vi kommer in på intimitet, kärlek och vad som händer när vi blir mer oss själva tillsammans med någon annan. Ämnen: intervjuteknik, journalistik, ställa frågor, nyfikenhet, närvaro, tystnad, svåra samtal, relationer

Läs mer om samtalet →

Annika Sundin - Yttre och inre hållbarhet

10 mars 2026 · Säsong 6 · 1 tim 0 min

I det här avsnittet möter jag hållbarhetsprofilen Annika Sundin som driver Instagramkontot Medveten i stan. Vårt samtal börjar i den yttre hållbarheten och varför förändring behöver vara möjlig, mänsklig och till och med rolig. Vi rör oss vidare till den inre hållbarheten och Annika berättar om när hennes dotter fick cancer. Hon delar en stark berättelse om vad som hände i och runt hennes familj under några år. Vi pratar om hur viktigt det är med människor i närheten som finns där, som lyssnar och göra praktiska saker när livet vänds upp och ner. Ämnen: hållbarhet, cancer, barn, föräldraskap, medveten i stan, förändring

Läs mer om samtalet →

Jacob Hirdwall - Konsten, livet och lyssnandet

24 februari 2026 · Säsong 6 · 52 min

I detta avsnitt möter jag författaren och dramatikern Jacob Hirdwall som är aktuell med romanen Karta med vita fläckar. Vi pratar om tid, kontrollförlust och vikten av att vårda sitt inre rum. Det blir ett samtal om kollektivt lyssnande i teater och konst, om vårt behov av mellanrum i en brusig tid och om hur vi använder vår tid på ett meningsfullt sätt. Kanske handlar livet mindre om att leva länge och mer om hur vi lever den tid vi har. Ämnen: kreativitet, skrivande, författarskap, inre lyssnande, kollektivt lyssnande, kontrollförlust, teater

Läs mer om samtalet →

Klas Hallberg - Sårbarhet och tvärsäkerhet

10 februari 2026 · Säsong 6 · 1 tim 1 min

I detta samtal möter jag föreläsaren Klas Hallberg. Vi kommer in på vikten av att stilla sig och varför stillhet är viktigare än någonsin idag. Vi pratar om sårbarhet som motsats till tvärsäkerhet, om längtan efter människor som är människor och om gåshud som kompass och belöning. Vårt samtal handlar också om kundinsikter och om att vi alltid behöver vara nyfikna och ibland även krångla till det för att undvika att falla ner i enkäternas svarta hål. Ämnen: meditation, tystnad, stillhet, närvaro, självreflektion, personlig utveckling, SNHK-metoden

Läs mer om samtalet →

Pernilla Aspe - Närvaro, sårbarhet och lyssnande

26 januari 2026 · Säsong 6 · 1 tim 1 min

I detta avsnitt möter jag psykoterapeuten Pernilla Aspe. Vårt samtal rör sig över ämnen som besvikelse, att låtsaslyssna och vikten av att ha kontraster i sitt liv. Vi pratar om: - grundläggande mänskliga behov för att ha ett rikt liv - Strategier vi har som försvar för att slippa visa oss sårbara - Vikten av att få vara sig själv Det handlar också om närvaro - som en förutsättning för både lyssnande och gåshud. Kortleken som Pernilla varit medskapare till heter Insight Tools. Ämnen: självinsikt, ställa frågor, nyfikenhet, närvaro, relationer, personlig utveckling, meningsfulla samtal

Läs mer om samtalet →

Hasse Carlsson - Barnperspektiv som kompass i separation

13 januari 2026 · Säsong 6 · 50 min

Hasse har skrivit boken Konsten att gå isär som par, men aldrig som föräldrar. Vi pratar om vikten av att lyssna i en separation där barn är inblandande. Vad är skillnaden mellan barnperspektivet och ett barns perspektiv? Hur tar vi ansvar för vår egen inre femåring? Och det viktigaste av allt - vad vill vi att våra barn ska berätta om femton år? Viktiga frågor, inte bara för dig som är mitt i en separation. Ämnen: musik, kreativitet, sjukdom, livsglädje, acceptans, närvaro, humor, barn, föräldraskap

Läs mer om samtalet →

Karin Holmström - Att följa sitt kall

16 december 2025 · Säsong 6 · 54 min

Jag har bjudit in konstnären Karin Holmström – som genom att lämna tryggheten på H&M för att följa sitt kall inspirerade mig att ge mig ut på min resa. Vi pratar om att våga följa sin längtan, om att tillåta sig att vara i mellanrummet och om att leva i tillit. Vad händer när vi litar på processen och gör upp med kraven att prestera? Vi tar en sväng till Afrika där det dyker upp många vilda djur och vi funderar på vad som väcker vår glädje. Ämnen: konst, kreativitet, sorg, följa sitt kall, livsval, konstnärskap, personlig utveckling

Läs mer om samtalet →

Linda Vikström - Välmöblerat lyssnande

2 december 2025 · Säsong 6 · 1 tim 1 min

Linda som är kommunikationschef på IKEA Sverige har kommit hem till mig för att tillsammans utforska lyssnandet. Vårt samtal handlar om vad man behöver för att komma till sin rätt, om att ta med sig sina expansiva hjärnor för att tänka stort tillsammans och om hur den kollektiva intelligensens blir så stor som möjligt. I vårt samtal flätas berättelserna in i varandra och vi pratar om psykologisk trygghet, meditation och hembesök - och vad som hindrar oss från att bjuda hem varandra. Ämnen: lyssnande ledarskap, företagskultur, kundfokus, medarbetare, nyfikenhet, hembesök, IKEA

Läs mer om samtalet →

Simon Elvnäs - Ledarskap och lyssnande

18 november 2025 · Säsong 6 · 59 min

Simon är ledarskapsforskare och vi har ett spännande samtal där vi kommer in på att många har fått för sig att ledarskap handlar om hög fart och driv framåt. Enligt Simon är det ett allvarligt fel som är förödande både för lyssnande och utveckling. Många gånger behöver vi faktiskt gå bakåt för att komma framåt. Vi pratar också om: Vad som händer när det vi säger och det vi tänker inte möts. Om tre återkommande funderingar som Simon möter hos ledare. Om att lyssnandet är en förutsättning för att visa att vi bryr oss. Ämnen: ledarskap, ledarbeteenden, feedback, beteendeforskning, självinsikt, medarbetare, lyssnande ledarskap

Läs mer om samtalet →

Nicoline Vackerberg - Lyssna på människan i vården

4 november 2025 · Säsong 6 · 50 min

Vad händer när vården utgår från vad som är bäst för patienten? En patient med ett namn och ett liv. Nicoline har skrivit avhandlingen: Vad är bäst för Esther? Den handlar om hur lyssnande, psykologisk trygghet och berättelser drivit hållbar förbättring i vård och omsorg i mer än 20 år. Man kan beskriva Esther så här: det är namnet på den människa vi är till för - inte patienten, brukaren eller kunden, utan en person med ett liv och ett namn. Hur gör man för att lyssna på Esther och på de enheter som måste samverka? Vi pratar om att ifrågasätta sina antaganden, hur det ställer till det när vi delar upp en helhet i delar och behovet av både standardisering och anpassning. Ämnen: förbättringsarbete, sjukvård, personcentrerad vård, psykologisk trygghet, samverkan, patientperspektiv, förändringsledning, vård, omsorg

Läs mer om samtalet →

Lena Skogholm - Förstå hjärnan och lyssna bättre

21 oktober 2025 · Säsong 6 · 59 min

Till detta samtal har jag bjudit in Lena Skogholm som är beteendevetare, författare och föreläsare. Lena är aktuell med två böcker om den unga hjärnan. ”Så funkar din tonårshjärna” som vänder sig till tonåringen själv och ”Varför elever beter sig som de gör” för alla som jobbar med unga - men även för föräldrar. Vi pratar om reptil-, ap- och människohjärnan - och varför trygghet, bekräftelse och tydlighet är avgörande för lyssnande och lärande. Ämnen: hjärnan, unga hjärnan, barn och unga, bemötande, stress, nervsystemet, självmedkänsla, skola

Läs mer om samtalet →

Caroline Farberger - Att lyssna som man och som kvinna

7 oktober 2025 · Säsong 6 · 51 min

Det väckte stor uppmärksamhet när vd:n på ICA Försäkringar dök upp som sig själv - och över en natt gick från att vara Carl till att vara Caroline. I det här avsnittet möter vi Caroline Farberger, och min nyfikenhet på hennes unika perspektiv är stor. Hur är det att lyssna som man - och som kvinna? I ett varmt och öppenhjärtigt samtal delar Caroline sin resa till ett autentiskt liv och insikten att det inte bara var ytan som förändrades, vilket hon först trodde. Vårt samtal handlar om något djupt mänskligt - att vara sig själv - och visar hur lyssnande och inkludering kan bli avgörande affärsfördelar i näringslivet. Ämnen: inkluderande ledarskap, mångfald, normer, privilegier, minoriteter, företagskultur, perspektivtagande

Läs mer om samtalet →

PODDBÖNEN

Hur skulle vår värld se ut om alla möten började med denna incheckning?

HAR NÅGOT STANNAT KVAR?

Har du blivit berörd av något i podden Konsten att lyssna?

Berätta! Kanske var det något en gäst sa. En tanke som följde med dig. Något som berörde, hjälpte eller fick dig att se på något på ett nytt sätt.

Du får också gärna tipsa om en gäst, föreslå ett ämne eller skicka med en idé till ett kommande samtal.

Du kan också höra av dig direkt

0708 91 57 60 annika@annikatelleus.com